Akademia Zdrowia Maluszka

Przedstawiamy kilka złotych rad, które pomogą Ci czuć się zdrowo podczas Świąt. Wyeliminuj stres Staraj się unikać stresu. Choć wizja wspólnych chwil przy rodzinnym stole jest budująca i napawa optymizmem to jednak przygotowania świąteczne...

Czas świąt to prawdziwy sprawdzian dla tych, którzy chcą się odchudzać. Przedstawiamy parę argumentów za tym, że warto zacząć odchudzać się przed świętami. Przeczytajcie i zobaczcie, czy uda się...

Zima to czas, w którym powinniśmy  jak najczęściej wychodzić z dzieckiem. Dowiedzmy się jak przygotować niemowlaka do zimy, by mógł bezpiecznie i komfortowo czuć się na dworze nawet podczas mrozu. Posmaruj usta malucha...

Drapanie w gardle przy łagodnych infekcjach możemy zwalczyć domowymi sposobami – tymi znanymi przez nasze babcie lub wywodzącymi się ze znanych od wieków metod ziołolecznictwa. Zobaczmy jakie rośliny, składniki...

Ma właściwości bakteriobójcze, przeciwgrzybiczne, przeciwnowotworowe czy kontrolujące poziom cholesterolu. Jest mały i niepozorny, ale potrafi postawić na nogi przy przeziębieniu i grypie. Przedstawiamy czosnek - prozdrowotny składnik, który powinieneś mieć...

Wigilia nie musi się kojarzyć z festiwalem kalorii, tłuszczu i negatywnych dolegliwości takich jak zaparcia, wzdęcia czy ból brzucha, wywołany przejedzeniem. Przedstawiamy pomysły na wigilię w wersji slow food, które pomogą...